Inmudere Promueve Entrenamiento Funcional Para Adultos Mayores
ENSENADA.- El Instituto Municipal del Deporte y Recreación (INMUDERE), invita a las sesiones de entrenamiento funcional dirigidas a personas adultas mayores, promoviendo el movimiento, el fortalecimiento físico y hábitos que contribuyen a una mejor calidad de vida.
Estas acciones forman parte del programa Prevención en el Deporte: 50 años y más, una estrategia enfocada en el bienestar integral de las personas adultas mayores mediante la activación física constante y el fortalecimiento de hábitos saludables que favorezcan su movilidad, autonomía y salud.
Las actividades se desarrollan de lunes a viernes en el Gimnasio de Acondicionamiento Físico de la Unidad Deportiva Juan A. Rodríguez Sullivan, en horarios de 8:00 a 9:00 a.m. y de 9:00 a 10:00 a.m., bajo la instrucción del LAFD. Alfonso Valle Olguín, mediante rutinas enfocadas en mejorar fuerza, movilidad, equilibrio y resistencia.
Inmudere continúa impulsando acciones que promuevan el bienestar, la activación física y una mejor calidad de vida para las personas adultas mayores