Ofrecen Entrenamiento Funcional a Adultos Mayores en el Gym de INMUDERE
ENSENADA.- Cada mañana, el Gimnasio de Acondicionamiento Físico del Instituto Municipal del Deporte y la Recreación de Ensenada, ubicado en la Unidad Deportiva Juan A. Rodríguez Sullivan, se llena de energía con el grupo de adultos mayores que participan en el entrenamiento funcional.
Guiados por el LAFD. Alfonso Valle Olguín, los asistentes realizan rutinas diseñadas para mejorar su movilidad, fuerza y bienestar, disfrutando del ejercicio en un ambiente lleno de alegría y compañerismo.
Las sesiones se realizan de lunes a viernes, de 8:00 a 9:00 a.m. y de 9:00 a 10:00 a.m., y son abiertas a todas las personas mayores de 50 años que deseen mantenerse activas, cuidar su salud y disfrutar del movimiento.
La directora del Inmudre, invito a todos los adultos mayores a sumarte y vivir la experiencia de mantenerse fuerte, saludable y lleno de energía, junto a nuestra comunidad de adultos mayores activos.