{"id":6542,"date":"2017-01-04T16:55:53","date_gmt":"2017-01-04T16:55:53","guid":{"rendered":"http:\/\/bcdeportes.com\/?p=6542"},"modified":"2017-01-05T00:56:56","modified_gmt":"2017-01-05T00:56:56","slug":"tienen-talentos-de-bc-taller-de-lujo-en-pista-y-altura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bcdeportes.com\/?p=6542","title":{"rendered":"TIENEN TALENTOS DE BC TALLER DE LUJO EN PISTA Y ALTURA"},"content":{"rendered":"
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TIENEN TALENTOS DE BC TALLER DE LUJO EN PISTA Y ALTURA<\/span><\/p>\n

Alejandro C\u00e1rdenas, cuatro veces ol\u00edmpico y medallista mundial, y Romary Rifka, oro en Panamericanos de R\u00edo 2007, dieron importante tips a los talentos de atletismo<\/p>\n

MEXICALI, Baja California, 04 de enero de 2017.- Los talentos deportivos de atletismo Baja California, en velocidad y saltos, tuvieron un taller practico con el ol\u00edmpico y medallista mundial Alejandro C\u00e1rdenas y Romary Rifka, primera mexicana en ganar oro en salto de altura femenil en Juegos Panamericanos del 2007.<\/p>\n

Alejandro C\u00e1rdenas y su esposa Romary Rifka, quienes estuvieron unos d\u00edas de fin de a\u00f1o en esta capital, acudieron a la\u00a0 pista de atletismo de la Ciudad Deportiva, donde convivieron y trabajaron en la t\u00e9cnica de los talentos deportivos durante un par de horas en el recinto del INDE en Mexicali.<\/span><\/p>\n

Luego de ofrecer una pl\u00e1tica y exhortarlos a entregarse al 100% en cada uno de sus entrenamientos, el medallista de bronce en el Campeonato Mundial Bajo Techo en Meabishi, Jap\u00f3n, y en el Mundial de Atletismo en Sevilla, Espa\u00f1a (ambos en 1999), se encarg\u00f3 de llevar a cabo el calentamiento en el \u00e1rea verde.<\/span><\/p>\n

En seguida, Alejandro C\u00e1rdenas se hizo cargo del grupo de velocidad, en el que dedic\u00f3 un mayor tiempo en trabajar la salida, desde la colocaci\u00f3n de las manos, los pies y el movimiento adecuado para salir a la conquista de la prueba tras escuchar el balazo.<\/span><\/p>\n

Pero tambi\u00e9n puli\u00f3 la carrera en recta y en curva, donde los talentos tienden a perder segundo valiosos con su braceo y mover el cuerpo de un lado a otro, tal y como sucedi\u00f3 en un chequeo de 400 metros con el Andr\u00e9 Gil, a quien C\u00e1rdenas se\u00f1al\u00f3 que sus pruebas son 200 y 40o metros lisos.<\/span><\/p>\n

Y mientras el representante de M\u00e9xico en Barcelona 92, Atlanta 96 , Sidney 2000 y Atenas 2004 hac\u00eda los suyo en la pista, Romary Rifka, due\u00f1a del r\u00e9cord nacional con 1.97 metros, dio tips a los saltadores de altura, con ejercicios especiales para mejorar sus marcas.<\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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