{"id":45275,"date":"2026-10-13T18:43:01","date_gmt":"2026-10-14T01:43:01","guid":{"rendered":"https:\/\/bcdeportes.com\/?p=45275"},"modified":"2026-10-13T18:43:02","modified_gmt":"2026-10-14T01:43:02","slug":"columna-los-socios-del-balon-el-corazon-tambien-juega","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bcdeportes.com\/?p=45275","title":{"rendered":"COLUMNA: Los Socios Del Bal\u00f3n: (El coraz\u00f3n tambi\u00e9n juega)"},"content":{"rendered":"\n<p>LOS SOCIOS DEL BAL\u00d3N<\/p>\n\n\n\n<p>SOBRE LA BARRERA Y MAS ALL\u00c1 DEL JUEGO.<\/p>\n\n\n\n<p>Agradecemos a BC Deportes por el espacio brindado para la publicaci\u00f3n de nuestra columna deportiva, permiti\u00e9ndonos formar parte de una plataforma informativa comprometida con el acontecer deportivo de Baja California.<\/p>\n\n\n\n<p>El coraz\u00f3n tambi\u00e9n juega<\/p>\n\n\n\n<p>En el futbol de veteranos hay algo que nadie puede negar: las ganas de jugar siguen intactas, aunque los a\u00f1os pasen. Los integrantes de la Liga Big Master 60 y M\u00e1s de Ensenada lo demuestran cada jornada, al ponerse la camiseta, reunirse con los amigos y volver a disfrutar de esa pasi\u00f3n que los ha acompa\u00f1ado durante gran parte de su vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, entre ese grupo de futbolistas ha surgido una propuesta que merece toda nuestra atenci\u00f3n: consultar previamente a un cardi\u00f3logo para conocer si estamos en condiciones de continuar jugando futbol.<\/p>\n\n\n\n<p>Y desde Los socios del bal\u00f3n consideramos que es una invitaci\u00f3n responsable y necesaria.<\/p>\n\n\n\n<p>A los 60 a\u00f1os y m\u00e1s, no podemos exigirle al organismo lo mismo que cuando ten\u00edamos 20, 30 o 40. El futbol es una actividad saludable, pero tambi\u00e9n implica esfuerzos importantes: correr, acelerar, frenar, cambiar de direcci\u00f3n y mantener una frecuencia cardiaca elevada durante determinados momentos del partido.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, conocer el estado de nuestro coraz\u00f3n debe convertirse en parte de nuestra preparaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Una valoraci\u00f3n m\u00e9dica puede permitir que un especialista determine si estamos en condiciones de realizar este tipo de actividad y qu\u00e9 precauciones debemos tomar. Dependiendo de cada persona, el m\u00e9dico puede considerar estudios como un electrocardiograma o una prueba de esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p>No se trata de dejar de jugar. Se trata de saber c\u00f3mo podemos seguir jugando.<\/p>\n\n\n\n<p>Muchos de nosotros hemos pasado d\u00e9cadas dentro de una cancha. Hemos compartido vestidores, campeonatos, derrotas, triunfos y, sobre todo, grandes amistades. A esta edad, un partido representa mucho m\u00e1s que los tres puntos: representa volver a encontrarnos con compa\u00f1eros de toda la vida y mantener viva una pasi\u00f3n que dif\u00edcilmente desaparece.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero tambi\u00e9n debemos entender que sentirse bien no necesariamente significa que todo est\u00e9 bien. Hay condiciones cardiovasculares que pueden no presentar s\u00edntomas evidentes y que solamente un profesional de la salud puede valorar.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, la propuesta de los compa\u00f1eros de la Big Master 60 y M\u00e1s merece convertirse en una invitaci\u00f3n para todos los futbolistas veteranos de Ensenada:<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de entrar a la cancha, pasemos primero por el consultorio.<\/p>\n\n\n\n<p>Que sea un cardi\u00f3logo quien nos diga c\u00f3mo estamos y qu\u00e9 podemos hacer para seguir practicando nuestro deporte de manera responsable.<\/p>\n\n\n\n<p>Porque queremos seguir jugando el pr\u00f3ximo domingo, el pr\u00f3ximo torneo y muchos a\u00f1os m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n<p>El resultado de un partido puede olvidarse. Un campeonato puede quedar atr\u00e1s. Pero nuestra vida y nuestra salud est\u00e1n por encima de cualquier marcador.<\/p>\n\n\n\n<p>Primero el coraz\u00f3n, despu\u00e9s la cancha.<\/p>\n\n\n\n<p>Y si el m\u00e9dico nos da luz verde, entonces s\u00ed: a ponerse los tachones, salir a la cancha y disfrutar cada minuto, porque mientras haya pasi\u00f3n, amistad y salud, siempre habr\u00e1 una raz\u00f3n para seguir jugando.<\/p>\n\n\n\n<p>El juego termina pero la pasi\u00f3n nunca descansa\u2026.nos vemos en la pr\u00f3xima jornada.<\/p>\n\n\n\n<p>Sean siempre felices.<\/p>\n\n\n\n<p>Atentamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Los socios del bal\u00f3n; Sociosdelbalon6010@gmail.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"mh-excerpt\"><p>LOS SOCIOS DEL BAL\u00d3N SOBRE LA BARRERA Y MAS ALL\u00c1 DEL JUEGO. 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