Inmudere Promueve Entrenamiento Funcional Para Adultos Mayores<\/p>\n\n\n\n
ENSENADA.- El Instituto Municipal del Deporte y Recreaci\u00f3n (INMUDERE), invita a las sesiones de entrenamiento funcional dirigidas a personas adultas mayores, promoviendo el movimiento, el fortalecimiento f\u00edsico y h\u00e1bitos que contribuyen a una mejor calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n
Estas acciones forman parte del programa Prevenci\u00f3n en el Deporte: 50 a\u00f1os y m\u00e1s, una estrategia enfocada en el bienestar integral de las personas adultas mayores mediante la activaci\u00f3n f\u00edsica constante y el fortalecimiento de h\u00e1bitos saludables que favorezcan su movilidad, autonom\u00eda y salud.<\/p>\n\n\n\n
Las actividades se desarrollan de lunes a viernes en el Gimnasio de Acondicionamiento F\u00edsico de la Unidad Deportiva Juan A. Rodr\u00edguez Sullivan, en horarios de 8:00 a 9:00 a.m. y de 9:00 a 10:00 a.m., bajo la instrucci\u00f3n del LAFD. Alfonso Valle Olgu\u00edn, mediante rutinas enfocadas en mejorar fuerza, movilidad, equilibrio y resistencia.<\/p>\n\n\n\n
Inmudere contin\u00faa impulsando acciones que promuevan el bienestar, la activaci\u00f3n f\u00edsica y una mejor calidad de vida para las personas adultas mayores<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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