Inmudere Fortalece el Programa \u00abPrevenci\u00f3n en el Deporte a Adultos Mayores\u201d<\/p>\n\n\n\n
ENSENADA.- En el marco del programa \u00abPrevenci\u00f3n en el Deporte 50 A\u00f1os y M\u00e1s\u00bb, impulsado el Instituto Municipal del Deporte y Recreaci\u00f3n de Ensenada llev\u00f3 a cabo una jornada de chequeo preventivo dirigida a personas adultas mayores que participan en actividades deportivas y recreativas en las unidades deportivas del municipio.<\/p>\n\n\n\n
Durante esta jornada, realizada en la Unidad Deportiva Ra\u00fal Ram\u00edrez Lozano, se brind\u00f3 atenci\u00f3n a 20 adultos mayores que practican Aquafitness, baile r\u00edtmico musical y activaci\u00f3n f\u00edsica en el Centro Acu\u00e1tico de la unidad, un espacio dise\u00f1ado para fomentar la actividad f\u00edsica en la comunidad ensenadense. Como parte de las actividades, se llev\u00f3 a cabo una sesi\u00f3n de Aquafitness a cargo de la instructora Raquel Montoya.<\/p>\n\n\n\n
El director de INMUDERE, V\u00edctor O. Gonz\u00e1lez Vel\u00e1zquez, destac\u00f3 que estas acciones forman parte de una estrategia integral de prevenci\u00f3n y bienestar, que busca detectar oportunamente posibles irregularidades en la salud de las personas adultas mayores que realizan deporte o actividad f\u00edsica en las unidades deportivas del municipio.<\/p>\n\n\n\n
\u00abEl ejercicio es fundamental para la salud, pero debe ir acompa\u00f1ado de h\u00e1bitos adecuados, como una alimentaci\u00f3n balanceada y un descanso apropiado. Con estas jornadas buscamos no solo fomentar la actividad f\u00edsica, sino tambi\u00e9n fortalecer la cultura de la prevenci\u00f3n y el autocuidado en nuestra poblaci\u00f3n adulta mayor\u00bb, se\u00f1al\u00f3 Gonz\u00e1lez Vel\u00e1zquez.<\/p>\n\n\n\n
El Gobierno de Ensenada y el INMUDERE reiteran su compromiso con la promoci\u00f3n del deporte y la salud en la comunidad, garantizando espacios seguros y adecuados para que las personas adultas mayores desarrollen h\u00e1bitos saludables y mejoren su calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n
Para m\u00e1s informaci\u00f3n, visita nuestras redes sociales @inmudere.ens o comun\u00edcate al (646) 177 07 44 y (646) 176 44 45.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"