\u00danete\nal Programa \u201cEnsenada Activa y Sana\u201d Promovido por INMUDERE<\/p>\n\n\n\n
ENSENADA.-\nEl Gobierno de Ensenada, a trav\u00e9s del Instituto Municipal del Deporte y\nRecreaci\u00f3n de Ensenada, te invita a ser parte del programa \u201cEnsenada Activa y\nSana\u201d, una iniciativa de la Presidenta Municipal Claudia Agat\u00f3n Mu\u00f1iz, para\nfortalecer la salud de la comunidad, fomentar el bienestar en grupo y promover\nel amor en grande.<\/p>\n\n\n\n
La\nactividad f\u00edsica regular no solo mejora la salud f\u00edsica, sino que tambi\u00e9n\nimpacta positivamente en todos los aspectos de la vida. Ya sea caminando al\naire libre, practicando deportes o realizando rutinas de ejercicio en casa,\ncada esfuerzo cuenta para fortalecer el cuerpo y la mente. \u201cEnsenada Activa y\nSana\u201d ofrece actividades pensadas para toda la familia, incluyendo caminatas de\nsenderismo, clases de yoga, aquafitness, danza, entrenamiento funcional y\ncircuitos de acci\u00f3n motriz. Estas opciones permiten que ni\u00f1os, j\u00f3venes, adultos\ny adultos mayores se mantengan activos, disfruten de la convivencia y\nfortalezcan su bienestar en un ambiente seguro y de inclusi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEn\nEnsenada, nuestro compromiso es cuidar de cada ciudadano y brindar espacios y\nprogramas que promuevan su bienestar f\u00edsico y emocional,\u201d destac\u00f3 la alcaldesa\nAgat\u00f3n Mu\u00f1iz. Participar en actividades comunitarias potencia la motivaci\u00f3n y\ncrea un ambiente de apoyo mutuo. Este programa no solo aporta beneficios como\nla mejora de la presi\u00f3n arterial, el fortalecimiento de los huesos y el aumento\nde la flexibilidad, sino que tambi\u00e9n ayuda a reducir el riesgo card\u00edaco,\ndiabetes y sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n
\u201cCuidar\nla salud es un acto de amor propio, y el programa \u2018Ensenada Activa y Sana\u2019\ninvita a la comunidad a realizar ejercicio diario como un pilar para una vida\nsana y activa,\u201d enfatiz\u00f3 V\u00edctor Gonz\u00e1lez Vel\u00e1zquez, director de INMUDERE. La\niniciativa busca no solo mejorar la salud f\u00edsica y mental de los participantes,\nsino tambi\u00e9n fortalecer la uni\u00f3n en la comunidad al crear espacios donde todos\npuedan mantenerse activos y conectados.<\/p>\n\n\n\n
Para\nm\u00e1s informaci\u00f3n, visita www.inmudere.com y \u00fanete a esta iniciativa. Sigue sus\nredes sociales como @inmudere.ens en Facebook e Instagram, donde comparten\nactividades, tips y eventos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de\nbienestar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"