Impulsa\nInmudere Actividad F\u00edsica Para Adultos Mayores<\/p>\n\n\n\n
ENSENADA.-\nPara continuar con la promoci\u00f3n de la salud y la actividad f\u00edsica dentro de la\ncomunidad, el Gobierno de Ensenada,\nmediante el Instituto Municipal del Deporte y Recreaci\u00f3n (Inmudere), cuenta con\nclases de entrenamiento funcional dise\u00f1ada para adultos y adultos mayores de 50\na\u00f1os en adelante.<\/p>\n\n\n\n
\u00c9stas\nson impartidas por Alfonso Valle Olgu\u00edn, quien cuenta con una Licenciatura\nActividad F\u00edsica y Deporte. Las clases son de lunes a viernes, de 8:00 a 9:00\nhoras, en el Gimnasio de Acondicionamiento F\u00edsico del Inmudere, ubicado en la\nUnidad Deportiva Juan A. Rodr\u00edguez Sullivan.<\/p>\n\n\n\n
Al\nrespecto, el director de la paramunicipal destac\u00f3 la importancia de la salud\nf\u00edsica de las personas adultas salud en adultos y adultos mayores, para quienes\nes recomendable realizar ejercicios de movilidad.<\/p>\n\n\n\n
Explic\u00f3\nque la actividad f\u00edsica conlleva m\u00faltiples beneficios, como mejorar su sistema\ncardiovascular, nervioso y respiratorio, as\u00ed como reducir el dolor, elevar el\nestado de \u00e1nimo y aumentar la flexibilidad y movilidad en sus articulaciones.<\/p>\n\n\n\n
Tambi\u00e9n\nresalt\u00f3 el compromiso del Gobierno de Ensenada y del Instituto para combatir el\nsedentarismo y promover el deporte recreativo entre la poblaci\u00f3n de diversas\nedades, como es el caso de los adultos y adultos mayores de 50 a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n
Por\nsu parte, Alfonso Valle enfatiz\u00f3 la necesidad de incentivar a las personas de\ndicho sector poblacional a ser m\u00e1s activas, ya que en caso contrario eso genera\np\u00e9rdida de movilidad, dolores articulares, p\u00e9rdida de memoria o aislamiento\nsocial, por tal deben hacerlo con regularidad.<\/p>\n\n\n\n
\u201cNuestro\nobjetivo es alentar a los adultos mayores a adoptar un estilo de vida activo\npara preservar su salud f\u00edsica, mental y emocional\u201d, reiter\u00f3 el entrenador.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e1s\ninformaci\u00f3n sobre estas actividades y eventos de Inmudere, escribir a la red\nsocial de la paramunicipal www.facebook.com\/profile.php?id=61557364332521 y\/o\ncomunicarse a los tel\u00e9fonos 646 120 5058 \u00f3 646 176 4455.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"