ENSENADA, Baja California, 15 de enero de 2021.- Con miras a los Juegos Deportivos Panamericanos Junior en Cali 2021, el INDE de Baja California realiz\u00f3 el primer control de lactato con atletas Stephanie Rodr\u00edguez, Nicole Guzm\u00e1n y Paola Garc\u00eda de Le\u00f3n, de canotaje.<\/p>\n\n\n\n
El metod\u00f3logo del INDE, Sergio Javier P\u00e9rez, destac\u00f3 que esta evaluaci\u00f3n, realizada el pasado mi\u00e9rcoles en la presa, los ayuda a comprobar la adecuada orientaci\u00f3n de la carga del entrenamiento.<\/p>\n\n\n\n
Durante el control, indic\u00f3, se midi\u00f3 la concentraci\u00f3n de lactato en la sangre, en reposo a 45 segundos y dos minutos despu\u00e9s de finalizada la prueba.<\/p>\n\n\n\n
\u201cCon estas sesiones de entrenamiento, de alta intensidad, se ense\u00f1a al organismo del atleta a utilizar el \u00e1cido l\u00e1ctico como combustible y no caer en \u00e1cidosis metab\u00f3lica, la cual limita el desempe\u00f1o del atleta\u201d, se\u00f1al\u00f3 Sergio P\u00e9rez.\u2019<\/p>\n\n\n\n
Luego de llevar a cabo el control con las atletas de canotaje, coment\u00f3 que en las siguientes ser\u00e1n con los representantes de los deportes luchas asociadas, judo, esgrima y karate, deportes de Baja California que aspiran a los primeros Juegos Panamericanos Junior<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"