Únete al Programa “Ensenada Activa y Sana”
Únete al Programa “Ensenada Activa y Sana” Promovido por INMUDERE
ENSENADA.- El Gobierno de Ensenada, a través del Instituto Municipal del Deporte y Recreación de Ensenada, te invita a ser parte del programa “Ensenada Activa y Sana”, una iniciativa de la Presidenta Municipal Claudia Agatón Muñiz, para fortalecer la salud de la comunidad, fomentar el bienestar en grupo y promover el amor en grande.
La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también impacta positivamente en todos los aspectos de la vida. Ya sea caminando al aire libre, practicando deportes o realizando rutinas de ejercicio en casa, cada esfuerzo cuenta para fortalecer el cuerpo y la mente. “Ensenada Activa y Sana” ofrece actividades pensadas para toda la familia, incluyendo caminatas de senderismo, clases de yoga, aquafitness, danza, entrenamiento funcional y circuitos de acción motriz. Estas opciones permiten que niños, jóvenes, adultos y adultos mayores se mantengan activos, disfruten de la convivencia y fortalezcan su bienestar en un ambiente seguro y de inclusión.
“En Ensenada, nuestro compromiso es cuidar de cada ciudadano y brindar espacios y programas que promuevan su bienestar físico y emocional,” destacó la alcaldesa Agatón Muñiz. Participar en actividades comunitarias potencia la motivación y crea un ambiente de apoyo mutuo. Este programa no solo aporta beneficios como la mejora de la presión arterial, el fortalecimiento de los huesos y el aumento de la flexibilidad, sino que también ayuda a reducir el riesgo cardíaco, diabetes y sobrepeso.
“Cuidar la salud es un acto de amor propio, y el programa ‘Ensenada Activa y Sana’ invita a la comunidad a realizar ejercicio diario como un pilar para una vida sana y activa,” enfatizó Víctor González Velázquez, director de INMUDERE. La iniciativa busca no solo mejorar la salud física y mental de los participantes, sino también fortalecer la unión en la comunidad al crear espacios donde todos puedan mantenerse activos y conectados.
Para más información, visita www.inmudere.com y únete a esta iniciativa. Sigue sus redes sociales como @inmudere.ens en Facebook e Instagram, donde comparten actividades, tips y eventos para ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar.