Eventos Programados por Inmudere; Yoga, Curso, Cachibol y Caminata
Eventos Programados por Inmudere; Yoga, Curso, Cachibol y Caminata
ENSENADA.- Con el propósito de motivar a la población a hacer ejercicio y adoptar hábitos saludables, el Gobierno de Ensenada a través del Instituto Municipal del Deporte y Recreación estará desarrollando dentro de su programa “Por Mi Salud Yo Me Activo” varias actividades en lo que resta de este mes de junio.
Los eventos programados son el “Día Internacional del Yoga”, “Curso de Nutrición”, “Caminata Vístete de Neón 10K” y Estatal de Cachibol”, eventos que se llevarán a cabo los días 22. 27 y 29 del presente mes.
El director del Instituto Municipal del Deporte y Recreación (Inmudere), Víctor González Velázquez, mencionó que bajo el programa “Por mi salud yo me activo”, es que se realizarán estos eventos en este mes, siendo el primero el Día Internacional del Yoga en Playa Pacífica, una sesión revitalizante y llena de armonía.
Esta será dirigida por el instructor Fernando Vega, del organismo Gran Fraternidad Universal, quien les ayudará a relajarse y mejorar su respiración con diferentes posturas, ejercicios y meditación guiada.
La cita, reiteró el director de la paramunicipal, será el sábado 22 de junio a las 9:00 de la mañana en Pacífica y será necesario traer tapete, agua y usar protección solar, así como registrarse en esta liga: https://forms.gle/jG9cEh7dCrAusDUC6.
Curso de Nutrición Dirigido a Padres de Familia
El 22 de junio a partir de las 9 de la mañana en la sala de juntas del Inmudere ubicadas en la unidad deportiva Raúl Ramírez Lozano estará llevando a cabo a una conferencia sobre nutrición de niños y niñas en el deporte, dirigida especialmente a padres de familia de deportistas de medio o alto rendimiento.
Las inscripciones al curso ya están abiertas en https://forms.gle/CF6WeiR4m15t7RQc7 y habrá cupo limitado para 30 personas, la conferencia será impartida por la MND. Danna Méndez, de la Clínica Balans Nutrición Deportiva.
Durante la sesión, se abordarán temas fundamentales como la hidratación antes, durante y después del entrenamiento o competencia, así como la construcción de un plato adecuado para deportistas de diferentes niveles de intensidad.
Caminata “Vístete de Neón 10K
Para la Caminata “Vístete de Neón 10K” en Playa Conalep, informó que ésta será el próximo 27 de junio a las 18:00 horas, en Playa Conalep, donde esperan a más de mil personas tomando en cuenta ediciones anteriores.
González Velázquez añadió que es abierto para toda la familia y gratuito, pero sí es necesario registrarse en el sitio https://forms.gle/WpWvWygmCXwdYUqB8 y vestir ropa deportiva en tonos neón, llevar agua y usar protección solar para evitar afectaciones en la piel.
Torneo Estatal de Cachibol
Para el sábado 29 de junio en el gimnasio José María Morelos y Pavón en Chapultepec se estarán realizando el torneo Estatal de Cachibol en las categorías en ambas ramas, 40-49 Años 50-59 y 60 y Más, esperando la participación de Tijuana, Mexicali, Tecate, Rosarito y Ensenada.
En este evento estatal se estará premiando con trofeo a los tres primeros lugares de cada
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