Con Éxito Continúa el Programa Adulto Mayor del INDEBC
Con Éxito Continúa el Programa Adulto Mayor del INDEBC
ENSENADA.- La dirección de Cultura Física del Instituto del Deporte y Cultura Física de Baja California continúa con gran éxito el Programa Adulto Mayor en Ensenada en las instalaciones del Centro de Alto Rendimiento del puerto ensenadense.
Personas de la tercera edad realizan actividad física con la intención de mejorar su salud y calidad de vida, en las clases que son impartidas por personal del INDEBC, los días jueves y viernes en un horario de 8:30 a 10:00 horas.
«Con este programa buscamos mejorar la salud de las personas trabajando de manera amena las capacidades físicas básicas y coordinativas de mujeres y hombres como lo son la flexibilidad, fuerza, resistencia, equilibrio, coordinación, ubicación tiempo y espacio, entre otras», comentó el coordinador de Cultura Física en Ensenada, Martín Guerrero.
Además, el programa se imparte de manera coordinada con la Facultad de Deportes de la UABC.