nvitan a Clases de Yoga Para Todos Promovido por el INMUDERE
Promovido por el INMUDERE
Invitan a Yoga Para Todos
Martes y Jueves en el Sullivan
ENSENADA.- Instituto Municipal del Deporte y Recreación de Ensenada invita a toda la ciudadanía a ser parte de las clases de Yoga que se llevan a cabo los días martes y jueves en las instalaciones de la unidad deportiva Juan A. Rodríguez Sullivan y son impartidas por el maestro Nicolás Ayub.
Arturo Hernández, director del Inmudere informo con estas clases el XXII Ayuntamiento de Ensenada que preside Marco Novelo a través del Inmudere está fomentando el deporte en todas sus vertientes, por lo que se invita a la ciudadanía a formar parte del grupo “Yoga Para Todos”.
Las sesiones se llevan a cabo los días martes y jueves en horario de 7:00 a 8:00 horas y están dirigidas a personas mayores de 4 años edad.
Las clases se adaptan a todas las condiciones de movimiento y resistencia, se recomienda llevar ropa cómoda y un tapete, ya que las actividades se realizan en suelo
En 1977 la OMS declaró al Yoga como bien de interés para la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) promueve la actividad física y advierte que el sedentarismo es una de las diez causas más frecuentes de muerte en el mundo y factor clave de enfermedades no transmisibles como el cáncer, la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.